Como Acabar com Alergias Sinusites e Rinites!

Assista na integra essa palestra e saiba como acabar de uma vez com as alergias, rinites e sinusite.

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5 Receitas de Sucos Emagrecedores Saudáveis

Os sucos são uma excelente forma de variar o cardápio, incrementar a alimentação e auxiliar no emagrecimento de forma saudável e saborosa, confira algumas receitas práticas.

Suco número 1

Ingredientes:

200 ml de água de coco
Suco de 01 limão médio
01 colher de sobremesa de semente de linhaça
01 colher de sopa de albumina em pó
01 fatia de abacaxi
01 colher de sobremesa de semente de abóbora (as sementes devem estar sem pele)

Modo de preparar:

Colocar todos os ingredientes no liquidificador bater, coar e servir.

Suco número 2

Ingredientes:

1 maça;
2 fatias de abacaxi;
1/2 xícara de limão;
2 fatias de gengibre;
6 folhas de hortelã;
200 ml de água gelada.

Modo de preparar:

Colocar todos os ingredientes no liquidificador bater, coar e servir.

Suco número 3

Ingredientes:

1 laranja
1 maçã
1 colher de sopa de linhaça moída
400 ml de água

Modo de preparar:

Colocar todos os ingredientes no liquidificador bater, coar e servir.

Suco número 4

Ingredientes

1/2 cenoura;
1 Maçã;
1/3 Gengibre;
200 ml de água gelada;

Modo de preparar:

Colocar todos os ingredientes no liquidificador bater, coar e servir.

Suco número 5

Ingredientes:

1 limão
2 folhas de couve
250 ml Água de coco

Modo de preparar:

Colocar todos os ingredientes no liquidificador bater, coar e servir.

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Sinusite - O temor do Inverno

Saiba o que é Sinusite

A sinusite consiste na inflamação e infecção dos seios da face, e do mesmo modo que as gripes de inverno, a sinusite causa grandes transtornos na rotina das pessoas, pois provoca crises diárias de tosse, coriza e febre. É comum que seus sintomas apareçam com maior intensidade nos períodos de transição das estações climáticas. 

É possível controlar a sinusite

Há varias forma de tratamento para controle deste problema, entre elas estão:

• Lavagem do nariz varias vezes ao dia com soro fisiológico;
• Uso de antialérgicos e descongestionantes;
• Em alguns casos é indicado também o uso de corticoides e anti-inflamatórios. 

Evitando a sinusite

• Manter o ambiente sempre ventilado e arejado;
• Lavar as mãos com frequência;
• Beber bastante água, mesmo sem sede;
• Usar umidificador de ar nas épocas de clima seco.

* PARA MAIORES INFORMAÇÕES CONSULTE UM ESPECIALISTA

Links úteis:

Como acabar com a sinusite.

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